Presja, aby dobrze wyglądać na siłowni, jest ogromna. Chcesz wyglądać atrakcyjnie, ale chcesz też czuć się komfortowo. Jeśli cały czas martwisz się o to, jak wyglądasz, będzie to odwracać Twoją uwagę od ćwiczeń. A przecież nie po to tu jesteśmy! Wejdź na ohmadame.pl i poznaj inne porady modowe.
Porozmawiajmy więc o tym, jak wybrać strój na siłownię, który będzie pasował do Twojego typu ciała i stylu
Po pierwsze, nie zapominaj o wygodzie. Jeśli strój nie leży dobrze na Twoim ciele lub jest za ciasny, nie będziesz chciała go nosić. A jeśli nie czujesz się w nim dobrze, nie będziesz mieć ochoty na ćwiczenia! Ważne jest, aby odzież, którą wybierasz na siłownię, była na tyle wygodna, by nie krępowała ruchów, nie powodowała otarć i innych problemów podczas ćwiczeń.
Kolejną kwestią jest funkcjonalność. Potrzebujesz czegoś, co zapewni Ci maksymalną mobilność podczas ćwiczeń i maksymalną wygodę podczas odpoczynku między kolejnymi seriami. Jeśli ubranie jest zbyt luźne lub zbyt ciasne, mogą wystąpić problemy z zakresem ruchu podczas wykonywania ćwiczeń (lub nawet po prostu poruszania się). Podobnie jest z komfortem podczas odpoczynku – jeśli ubranie jest zbyt workowate lub zbyt ciasne w niektórych miejscach (np. w talii), może to powodować
Oto kilka wskazówek dotyczących wyboru odzieży na siłownię:
- Znajdź coś, co będzie dobrze pasować i w czym będziesz się dobrze czuć. Jeśli coś dobrze wygląda na tobie, będzie ci się podobać i zmotywuje cię do częstszych ćwiczeń.
- Wybieraj odzież wykonaną z oddychających materiałów, takich jak bawełna lub bambus, które odprowadzają wilgoć z ciała, dzięki czemu pozostajesz suchy i wygodny podczas ćwiczeń (i świetnie wyglądasz!).
- Szukaj ubrań z wieloma kieszeniami i przegródkami, w których możesz przechowywać klucze, telefony i portfele, aby nie zgubić ich podczas ćwiczeń.
